VDT 증후군, 손목터널증후군(수근관증후군) 보건 교육자료 PPT

1. 손목터널증후군이란

손목터널증후군은 손목에 위치한 수근관이라 불리는 통로에서 정중신경이 압박받거나 자극을 받아 발생하는 증상이다. 이 증후군은 팔꿈치에서 손목에 이르는 팔의 정중신경이 손목의 수근관을 통과할 때 압력을 받아 만들어지며, 결과적으로 손과 손가락에 다양한 통증과 감각 이상을 초래한다. 수근관은 손목의 여러 뼈와 인대에 의해 형성된 터널로, 이곳을 통해 정중신경과 함께 여러 개의 힘줄이 지나간다. 손목터널증후군은 일반적으로 반복적인 손목의 움직임, 손목의 과도한 사용, 혹은 손목의 외상 등과 같은 여러 요인에 의해 유발된다. 특히, 컴퓨터를 장시간 사용하거나 반복적인 타이핑, 조작을 하는 직업군에서 자주 발생하는 경향이 있다. 손목터널증후군의 주요 증상으로는 손가락 저림, 통증, 약화 등이 있고, 이러한 증상은 대개 손목을 사용하는 작업을 할 때 더 심해진다. 흔히 엄지, 집게, 중지 손가락에서 가장 두드러지게 나타나며, 환자들은 손이 무겁거나 피곤하다는 느낌을 받을 수 있다. 특히 야간에 손가락의 저림 증세가 심해져 수면을 방해받기도 한다. 이러한 증상은 초기에는 간헐적으로 나타나지만, 시간이 지나면…