8초 인류 서평 (리사 이오띠)

8초 인류 서평 (리사 이오띠) 얼마 전, 심리학 수업에서 인간의 주의력과 집중력에 대한 강의를 듣던 중, 강사님께서 리사 이오띠의 `8초 인류`를 추천해주셨다. 평소에도 짧은 시간 집중하는 것조차 어려움을 느끼고, SNS와 유튜브에 쉽게 휘둘리는 나의 모습을 보면서 인간의 주의력 저하에 대한 깊이 있는 고찰이 필요하다고 생각했기에 이 책을 읽어보기로 결심했다. 특히, 요즘처럼 정보 과잉 시대에 우리가 어떻게 정보를 효율적으로 처리하고 집중력을 유지할 수 있는지에 대한 궁금증이 커졌기 때문이다. 책을 읽으면서 저자의 통찰력에 놀라움을 금치 못했고, 나 자신을 되돌아보는 시간을 가지게 되었다. 책은 인간의 주의력이 과거에 비해 현저히 감소했고, 이러한 현상이 사회 전반에 걸쳐 여러 부정적인 영향을 미치고 있다는 점을 강조한다. 저자는 스마트폰과 같은 기술 발전이 인간의 뇌를 끊임없이 자극하며, 결과적으로 우리의 집중력을 단축시키는 주범이라고 주장한다. 단 ...