[A＋자료] 노트필기 전략 및 자원관리전략 (상담심리전공)

1. 5회기 노트필기 전략

5회기 노트필기 전략은 상담 세션에서 효과적인 학습과 기억을 도모하는 데 크게 기여한다. 첫째, 주의 깊게 경청하고 이해하는 것이 중요하다. 상담 중에는 상담사와 내담자 간의 상호작용이 일어나는 공간에서 다양한 감정과 정보가 오간다. 이때, 중요한 것은 그 내용을 단순히 적는 것이 아니라, 그 의미와 문맥을 이해하는 것이다. 따라서, 필기할 내용을 고르고 우선순위를 정하는 것이 필요하다. 중요한 포인트를 놓치지 않기 위해서는 주제나 핵심 질문에 대한 답변을 통찰력 있게 기록해야 한다. 둘째, Active Note Taking 기법을 활용하는 것이 효과적이다. 이 방법은 단순히 들은 내용을 그대로 옮기는 것이 아니라, 자신의 언어로 요약하고 정리하는 방식이다. 예를 들어, 상담사가 어떤 이론이나 기법에 대해 설명할 때, 그 내용을 자신의 언어로 재구성하여 적는 것이 중요하다. 이는 단순한 암기를 넘어, 그 내용을 깊이 있게 이해하고 활용할 수 있는 기반을 마련한다. 그러므로 수업 중에는 표현이 아닌 의미와 관계성을 찾아내어 적극적으로 필기하는 태도가 필요하다. 셋째, 비주얼 노트필기 기법을 적용해 볼 수 있다. 상당수…