나의 청소년기를 되돌아보고 가장 도움받고 싶었었던것, 심리적 어려움을 겪었던 것을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술

1. 청소년기의 심리적 어려움

청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 겹쳐 겪는 시기이며 많은 심리적 어려움을 경험하는 시기이다. 우선 신체적 성장과 더불어 주변 환경의 변화가 급격하게 일어나면서 정체성을 찾기 어려운 상황에 놓이기 쉽다. 이는 자아 정체성 혼란과 자존감 저하로 이어질 수 있다. 실제 연구에 따르면 10대 청소년 중 약 30%는 낮은 자존감으로 인해 자신감 부족이나 우울증을 겪는다고 보고되고 있다. 학교 내 대인관계의 어려움도 큰 문제가 된다. 또래 친구와의 경쟁, 따돌림, 왕따 문제는 청소년들이 겪는 주요 심리적 위협으로, 전국 초중고 학생의 20% 이상이 학교에서의 따돌림 경험을 갖고 있다고 한다. 더구나 2022년 통계에 의하면 10대의 정신건강 문제가 증가하는 추세로, 우울증, 불안장애, 자살 시도율이 해마다 상승하고 있다. 2021년 보건복지부 자료에 따르면 10대 자살률은 인구 10만 명당 10. 4명으로 나타나, 2xxx년보다 약 1. 5배 상승하였다. 이와 함께 가족과의 갈등도 심리적 어려움을 심화시키는 요인이다. 부모와의 의사소통이 원활하지 않거나 기대와 현실의 차이로 인한 스트레스로 인해 불안감과 우울감이 심해지…