가끔은 이기적이어도 괜찮아 (미셸 엘먼)

가끔은 이기적이어도 괜찮아 (미셸 엘먼) 대학 생활을 하면서 끊임없이 타인을 배려하고, 희생하는 삶에 지쳐갈 무렵 우연히 `가끔은 이기적이어도 괜찮아`라는 책을 접하게 되었다. 항상 남을 먼저 생각하고 나중에 내 감정을 돌보는 패턴에 익숙해져 스스로 지쳐있던 나에게 이 책 제목은 마치 구원의 손길처럼 느껴졌다. 책을 통해 나만을 위한 시간을 갖는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 이기심이 항상 부정적인 의미만을 지니는 것은 아니라는 점을 새롭게 깨닫게 될 줄은 몰랐다. 이 책을 통해 나 자신의 감정과 욕구에 좀 더 집중하고, 건강한 자아를 형성하는 방법에 대해 고민하는 계기가 되었고, 그 과정에서 나 스스로에 대한 이해도 깊어졌다. 저자인 미셸 엘먼은 이 책에서 이기적인 행동의 본질에 대해 심도 있게 다룬다. 단순히 남에게 피해를 주는 행위를 옹호하는 것이 아니라, 건강한 이기심과 불건강한 이기심을 구분하고, 건강한 이기심을 통해 자기애를 회복하고 삶의 만족도를 높이 ...