본문/내용
1. 고혈압이란
고혈압은 심혈관계에 큰 영향을 미치는 중요한 건강 문제이다. 고혈압은 혈압이 정상 범위를 넘어 지속적으로 상승하는 상태를 의미한다. 정상 혈압은 보통 수축기 혈압 120mmHg 미만과 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 정의된다. 고혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우로 진단된다. 고혈압은 증상이 없는 경우가 많아 `침묵의 살인자`라고도 불리며, 많은 사람들이 고혈압을 가지고 있지만 이를 인지하지 못하고 있는 경우가 많다. 고혈압은 여러 가지 위험 요인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적 요인, 비만, 운동 부족, 고염식, 스트레스 등의 생활 습관이 중요한 역할을 한다. 고혈압이 지속될 경우 심장, 뇌, 신장 등 다양한 장기에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이러한 합병증은 뇌졸중, 심장병, 신부전 등의 심각한 상태로 이어질 수 있다. 고혈압은 연령에 따라 유병률이 증가하는 경향이 있다. 젊은 층에서도 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 인해 고혈압이 나타나기 시작하는 추세이다. 특히 중장년층 이상의 인구에서는 고혈압이 흔히 발견되며, 이로 인해 해당 연령대에서는 정기적인 혈압 측정이 필수…