[고혈압] 고혈압의 원인과 증상 및 임상검사, 고혈압 영양대사장애, 고혈압 치료를 위한 식사요법(식이요법)

I. 원인과 증상

고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 말한다. 고혈압의 원인은 다양하다. 그 중 많은 경우가 원인을 특정할 수 없는 본태성 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 약 90-95%를 차지한다. 본태성 고혈압은 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관 등 복합적인 요인이 상호작용하여 발생한다. 유전적 요인은 가족력으로부터 유래하며, 부모나 형제 중에 고혈압 환자가 있는 경우 자신이 고혈압에 걸릴 가능성이 높다. 환경적 요인으로는 스트레스, 비만, 흡연, 과음, 카페인 과다 섭취 등이 있다. 특히 비만은 체내 혈관에 대한 압력을 증가시켜 고혈압을 유발하는 주요 원인 중 하나이다. 고혈압의 증상은 일반적으로 초기에는 뚜렷하지 않다. 많은 고혈압 환자들은 자신의 혈압이 높다는 사실을 모르고 살아가는 경우가 많다. 그러나 혈압이 지속적으로 상승하면 다양한 증상이 나타날 수 있다. 대표적인 증상으로는 두통, 어지러움, 가슴 통증, 심박수 증가 등이 있다. 이 외에도 고혈압이 심해질 경우 시각 장애, 호흡 곤란, 피로감 등의 더 심각한 증상이 나타날 수 있다. 심한 고혈압은 뇌졸중, 심장병, 신장 질환 등 다양한 합병증…