감정 폭력 서평 (베르너 바르텐스)

감정 폭력 서평 (베르너 바르텐스)
대학 생활을 하면서 끊임없이 타인과의 관계 속에서 갈등을 겪게 되고, 그 과정에서 나도 모르게 상처를 주고받는 경험을 여러 차례 하게 되었다. 특히나 친구들과의 관계에서, 서로의 감정을 제대로 이해하지 못하고, 말 한마디에 상처받고, 혹은 상처를 주는 일들이 반복되면서 나 스스로 감정 조절의 중요성을 절실히 느끼게 되었다. 그러던 중 우연히 `감정 폭력`이라는 책 제목을 접하게 되었고, 베르너 바르텐스라는 저자의 이름과 함께 이 책이 감정 조절과 건강한 관계 형성에 도움이 될 것이라는 기대감에 책을 읽기 시작했다. 나의 부족한 감정 조절 능력과 건강한 관계 맺기에 대한 갈증을 해소해 줄 실마리를 이 책에서 찾을 수 있을 거라는 희망을 가지고 말이다.
책은 감정 폭력의 다양한 유형과 그 피해에 대해 상세히 설명하고 있다. 단순히 소리 지르거나 욕설을 하는 것뿐만 아니라, 비꼬는 말투, 무시하는 태도, 가스라이팅 등 다양한 방식으로
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