[교류분석치료] 교류분석상담기법(구조분석, 교류분석, 게임분석, 각본분석)

I. 구조분석

구조분석은 교류분석에서 개인의 심리적 구조와 내부 자아 상태를 이해하는 데 중요한 기법이다. 교류분석은 인간의 정신적 구조를 크게 세 가지 자아 상태, 즉 부모, 어른, 아동으로 나누어 설명한다. 각 자아 상태는 개인의 사고, 감정, 행동 패턴에 영향을 미치며, 이 세 가지 자아 상태 간의 상호작용이 사회적 교류와 개인의 삶에 중요한 역할을 한다. 부모 자아는 개인이 어린 시절에 경험한 부모의 태도와 가치관을 바탕으로 구성된다. 이 자아는 사람들이 규칙, 지침, 돌봄, 보호 등을 어떻게 이해하고 받아들이는지를 나타낸다. 부모 자아는 다시 비판적인 부모와 지지적인 부모로 나눌 수 있으며, 이는 개인이 타인에게 어떻게 반응하는지를 결정짓는 중요한 요소가 된다. 어른 자아는 논리적이고 객관적인 사고를 담당한다. 이 자아는 정보를 분석하고, 문제를 해결하며, 현실적인 판단을 내리는 기능을 한다. 어른 자아는 사실에 기반한 사고를 바탕으로 상황을 객관적으로 이해하고 평가하는 데 중점을 둔다. 이 자아 상태가 발달하면 개인은 감정을 배제하고 합리적인 선택을 할 수 있는 능력을 갖추게 된다. 아동 자아는 개인의 내면에 남아 있…