본인이 상담을 받는다면 본인의 문제에 가장 적합한 상담 유형을 선택하고 그 이유를 상담문제, 대상, 형식의 기준

1. 상담문제

상담 문제는 개인이 경험하는 심리적, 정서적 또는 행동적 어려움으로서 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 상황이다. 상담 문제는 매우 다양하며, 대표적으로 우울증, 불안장애, 스트레스, 대인관계 문제, 자아존중감 저하, 가족 갈등, 진로 문제, 중독 문제, 정서적 트라우마, 자살 위기 등이 있다. 특히 현대사회에서는 정신건강 문제의 심각성이 증가하는 추세로, 한국에서는 질병관리본부 통계에 따르면 2022년 기준 전체 인구의 15%가 적어도 한 번은 우울증을 경험한 것으로 나타났다. 이는 약 750만 명에 해당하는 숫자이며, 2020년 이후 코로나19 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기와 경제적 어려움이 심리적 압박을 가중시켜 우울증과 불안장애의 유병률이 급증하고 있음을 보여준다. 불안장애의 경우, 한국심리학회 보고서에 따르면 전체 성인 인구의 약 9. 5%가 평생 동안 적어도 한 번은 불안장애를 경험하며 이중에서도 공황장애와 범불안장애가 가장 흔하게 나타난다. 대인관계 문제 역시 현대 사회에서 큰 비중을 차지하는 상담 문제로, 직장 내 갈등, 친구와의 오해, 연인과의 소통 문제 등이 있다. 예를 들어, 2xxx년 한국직장인 행동조사에…