본인이 상담을 받는다면 본인의 문제에 가장 적합한 상담 유형을 선택하고 그 이유를 상담문제, 대상, 형식의 기준을

1. 상담문제의 정의 및 분석

상담문제의 정의 및 분석은 개인이 겪고 있는 문제를 이해하고 이를 체계적으로 파악하기 위한 중요한 과정이다. 상담문제란 개인이 일상생활을 영위하는 데 있어 심리적, 정서적, 행동적 장애 또는 어려움으로서, 자아실현이나 사회적 기능 수행에 방해가 되는 상태를 의미한다. 예를 들어 우울증, 불안장애, 대인관계 문제, 직장 스트레스, 가족 갈등 등이 포함된다. 세계보건기구(WHO)의 통계에 따르면 전 세계 인구 중 약 4. 4%인 3억 명이 우울증을 겪고 있으며, 2020년 한 해 동안 우울증으로 인한 자살자 수는 약 80만 명에 달한다. 이러한 문제는 개인의 삶의 질 저하뿐만 아니라 사회적 비용의 증가로 이어진다. 분석 과정에서는 먼저 문제의 원인을 파악해야 하는데, 이는 내담자가 경험하는 증상, 문제의 초기 시작 시기, 문제의 빈도와 강도 등을 구체적으로 조사하는 것이다. 예를 들어, 내담자가 "최근 6개월 동안 피곤하고 기분이 가라앉아 일상생활이 어려워졌다"고 토로한다면, 이는 우울증의 가능성을 의심할 수 있으며 그 원인을 가족, 직장, 건강 등 여러 요인에서 찾게 된다. 또 다른 예로, 대인관계 문제를 겪…