굿 이너프 서평 (다니엘 S. 밀로)

굿 이너프 서평 (다니엘 S. 밀로) 대학교 2학년이던 시절, 심리학 수업에서 ‘충분히 좋은 것’에 대한 강의를 듣게 되었는데, 교수님께서 다니엘 S 밀로의 ‘굿 이너프’를 추천하셨다. 당시 나는 완벽주의 성향이 강했고, 작은 실수에도 극도로 예민하게 반응하며 스스로를 혹독하게 몰아붙이는 경향이 있었다. 시험 점수가 조금만 낮아도, 프로젝트 결과가 기대에 미치지 못해도 자책하며 밤잠을 설치는 일이 잦았다. 그래서 ‘충분히 좋은 것’이라는 개념이 나에게는 낯설고, 심지어는 불편하게 느껴지기도 했다. 완벽을 추구하는 나에게 ‘굿 이너프’라는 개념은 어떤 의미를 지니는지, 그리고 어떻게 삶에 적용할 수 있는지 궁금증이 생겨 책을 읽게 되었다. 책은 저자가 자신의 완벽주의 성향과 싸워온 경험을 바탕으로, ‘충분히 좋은 것’이라는 개념을 심리학적, 사회적 측면에서 자세하게 풀어내고 있다. 저자는 어린 시절부터 남들보다 더 잘해야 한다는 강박관념에 시달리며 살았 ...