본문/내용
1. 고혈압이란
고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 말한다. 혈압은 심장이 혈액을 혈관으로 내보낼 때 생기는 압력으로, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나눌 수 있다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력을 의미한다. 일반적으로 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만으로 정의된다. 하지만 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 진단된다. 고혈압은 흔히 ‘살아있는 침묵의 살인자’라 불릴 만큼 대부분의 경우 별다른 증상이 없어 그 존재를 알기 어렵다. 하지만 고혈압이 지속될 경우 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 합병증을 초래할 수 있다. 고혈압의 위험인자로는 유전적 요인, 비만, 고염식, 스트레스, 운동 부족 등이 있으며, 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 혈압을 상승시킨다. 고혈압이 생기면 혈관에 지속적인 압력이 가해지기 때문에 혈관의 탄력이 감소하고 혈관이 손상되며 결국 심장과 혈관계에 부담을 주게 된다. 이로 인해 심장은 더 많은 힘을 줘서 혈액을 펌프질해야 하…