[시험에 대한 공포를 가지고 있는 16세 권모양이 상담실을 방문하였다고 가정하자. 체계적 둔감법에 의해 권모양을 상담하려고 한다면 불안 위계목록표를 만들어야한다. 이를 작성하시오.

1) 체계적 둔감법에 의해 권모양을 상담하려고 할 때 불안 위계목록표

권모양이 시험에 대한 강한 불안을 느끼고 상담실에 방문했을 때, 체계적 둔감법을 통해 그 불안을 줄여가는 과정을 계획하는 것이 중요하다. 체계적 둔감법은 불안의 원인을 단계적으로 노출시켜 점진적으로 감정을 조절하고 평온함을 회복하게 하는 기법이다. 이를 위해서는 불안 위계목록표를 작성해야 한다. 이 목록표는 권모양이 느끼는 불안의 수준을 체계적으로 정리한 것으로, 각 단계는 권모양이 실제로 경험하는 시험 상황에 대한 불안을 점진적으로 증가시키는 형태로 배열된다. 우선, 생각나는 여러 시험 관련 상황들을 나열하여 불안의 강도를 1부터 10까지의 순위로 매기는 것이 필요하다. 1은 전혀 불안하지 않은 상황, 10은 극도의 불안을 느끼는 상황으로 설정한다. 먼저, 불안 위계목록의 1단계는 ‘시험에 대한 이야기를 하는 것’이다. 이것은 권모양에게 시험과 관련된 기본적인 정보를 주고, 그에 대해 이야기하는 것으로 불안감이 거의 느껴지지 않는 상황이다. 2단계는 ‘시험 문제지를 보는 것’으로, 시험 문제지를 한 번 직접 살펴보게 하여 간접적으로 시험을 경험하도록 …