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목차/차례

1) 편식

2) 식사에 집중을 못하는 행동

3) 음식을 먹지 않고 남기는 행동

4) 음식을 씹지 않고 삼키는 행동

본문/내용
1) 편식

편식은 영유아의 식생활에서 흔히 나타나는 문제행동으로, 특정 식품을 기피하고 좋아하는 음식만 선택하여 섭취하는 경향을 말한다. 이러한 편식은 영유아의 성장과 발달에 중요한 영향을 미칠 수 있다. 영유아 시기는 다양한 영양소를 필요로 하는 성장기이기 때문에, 편식이 지속되면 필수 영양소의 결핍을 초래할 수 있다. 특히, 비타민, 미네랄, 단백질 등의 부족은 면역력 저하, 성장 지연, 인지 발달 문제 등 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있다. 편식의 원인은 다양하다. 가장 일반적인 이유 중 하나는 영유아가 새로운 식품을 받아들이는 과정에서 생기는 거부감이다. 이 시기의 아이들은 익숙한 것에 대한 선호가 강하고, 모험적인 식습관을 기르는 것이 어려울 수 있다. 또한 부모나 주변 환경의 식습관도 큰 영향을 미친다. 만약 부모가 편식이 심하다면, 아이 역시 같은 행동을 학습하게 될 가능성이 높다. 교육적 측면에서도, 일부 부모는 아이가 먹는 음식의 다양성에 대해 충분한 이해 없이 고집하기도 해서 반발심을 불러일으키는 경우가 많다. 편식을 개선하기 위해서는 여러 가지 접근 방법이 필요하다. 첫 번째로, 부모가 긍정적인 역할 모델…



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Date : 2025-07-23
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