나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 (전지영)

나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 (전지영) 최근 심리학 수업에서 자존감과 정신 건강에 대한 강의를 듣고, 깊이 있는 이해를 위해 관련 도서를 찾던 중 전지영 작가의 ‘나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다’를 접하게 되었다. 솔직히 책 제목부터 마음을 움직였다. 누구나 한 번쯤은 자신을 괴롭히는 일들로부터 벗어나고 싶다는 생각을 해봤을 것이다. 나 역시도 학업에 대한 스트레스, 대인관계에서의 어려움, 그리고 미래에 대한 불안감으로 힘든 시간을 보내고 있었기에, 이 책이 나에게 어떤 위로와 해결책을 제시해 줄 수 있을지 기대하며 읽기 시작했다. 이 책을 통해 저자가 자신의 아픔을 극복하고 성장해나가는 과정을 엿보면서, 나 역시 나만의 방식으로 상처를 치유하고 앞으로 나아갈 수 있는 용기를 얻고 싶었다. 결론적으로, 이 책은 나에게 큰 위로와 함께 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 주었다. 책은 저자의 개인적인 경험과 심리학적 이론을 바탕으로, 자기 자신을 괴 ...