내가 행복해지는 거절의 힘 (마누엘 스미스)

내가 행복해지는 거절의 힘 (마누엘 스미스)
시간 관리에 대한 고민이 깊어지던 중, 주변 사람들의 추천으로 `내가 행복해지는 거절의 힘`을 읽게 되었다. 대학 생활은 끊임없이 새로운 사람들과의 만남, 다양한 활동 참여, 그리고 늘어나는 과제와 시험 준비로 숨 가쁘게 돌아간다. 나는 항상 모든 것을 다 해내야 한다는 강박에 시달렸고, 그 결과 오히려 중요한 일에 집중하지 못하고 피로감만 쌓여가는 악순환을 겪고 있었다. 그러던 중, 시간 관리의 핵심은 `선택과 집중`이며, 그 선택을 위한 필수 요소가 바로 `거절`이라는 것을 깨닫게 되었고, 이 책이 그 해답을 제시해줄 것이라는 기대감에 휩싸였다. 결국 효율적인 시간 관리를 위해서는 나에게 정말 중요한 것에 집중하고, 그 외의 것들을 과감하게 거절할 줄 아는 지혜가 필요하다는 생각이 들었다.
저자 마누엘 스미스는 이 책에서 거절이 단순히 부정적인 행위가 아니라, 자기 자신을 보호하고 진정한 행복을 향해 나
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