마음의 녹슨 갑옷 서평 (로버트 피셔)

마음의 녹슨 갑옷 서평 (로버트 피셔) 심리학 수업에서 `자기 방어 기제`에 대한 강의를 듣던 중, 교수님께서 로버트 피셔의 `마음의 녹슨 갑옷`을 추천하셨다. 자기 방어 기제라는 개념 자체가 흥미로웠고, 그것이 실제 삶에서 어떻게 작용하는지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 궁금증이 생겨 책을 읽게 되었다. 어린 시절, 내가 겪었던 감정적인 어려움과 그로 인해 무의식적으로 사용했던 방어기제들을 이해하는 데 도움이 될 것이라는 기대감도 있었다. 특히, 중학교 시절 왕따를 당했던 경험은 나에게 큰 상처를 남겼고, 그 상처를 덮어두려는 나의 무의식적인 행동들이 있었기에 이 책이 나에게 어떤 통찰을 줄 수 있을지 기대했다. 책에서는 다양한 자기 방어 기제들을 소개하고 있다. 억압, 부정, 투사, 합리화, 반동형성 등, 익숙한 용어들도 있었지만, 책을 통해 그 의미와 작용 방식을 더 깊이 있게 이해할 수 있었다. 저자는 각 기제를 설명하는 데 그치지 않고, ...