가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 (1)

Ⅰ. 서론

가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통 이론은 인간 관계, 특히 부부와 연인 사이의 갈등 해결 및 의사소통 방식에 대한 깊은 통찰을 제공한다. 존 가트만은 오랜 시간 동안 수많은 커플을 연구하며, 그들이 갈등을 해결하는 방식이 관계의 안정성과 행복에 미치는 영향을 분석하였다. 그는 특정한 의사소통 패턴이 관계에 악영향을 미친다는 점을 강조하며, 특히 네 가지 역기능적인 의사소통 스타일인 비판, 방어, 경시, 그리고 벽을 세우는 행동을 제시했다. 이 네 가지 요소는 서로 연결되어 있으며, 이러한 패턴이 반복되면 관계의 파탄에 이르게 될 가능성이 커진다고 주장한다. 일상생활에서 사람들은 종종 이러한 역기능적인 의사소통 방식을 무의식적으로 사용하게 된다. 예를 들어, 어떤 사람은 상대방의 말이나 행동을 비판하는 방식으로 대화를 시작할 수 있다. 이 비판은 종종 상대방을 방어적으로 만들고, 그로 인해 대화가 갈등으로 번지게 된다. 또 다른 예시로는 상대방의 감정을 경시하는 태도를 들 수 있다. 이런 경우, 대화의 상대방은 자신의 감정을 표현하기 어렵게 되고, 오히려 더 깊은 불만과 상처를 남기게 된다. 이러한 역기능적인 …