가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상)

Ⅰ. 서론

가트만(Gottman)은 부부 및 관계 연구에서 저명한 학자이며, 그의 연구는 건강한 의사소통과 관계 유지의 중요성을 강조한다. 그는 부부 간의 상호작용을 분석하여 긍정적 상호작용과 부정적 상호작용의 비율이 관계의 지속성에 미치는 영향을 연구하였고, 특히 부정적인 의사소통 방식, 즉 역기능적 의사소통이 관계에 미치는 해로운 영향을 붙잡아냈다. 그는 역기능적 의사소통에 대해 여러 가지 유형으로 분류하고, 이들이 갈등을 해결하는 대신 갈등을 심화시킬 수 있음을 강조했다. 가트만의 연구에 따르면 역기능적 의사소통은 대개 비판, 경멸, 방어, 차단, 왜곡 등 여러 가지 형태로 나타난다. 비판은 사람에 대한 공격으로 이어지고, 경멸은 상대방을 무시하거나 경시하는 태도를 보이며, 방어는 상대방의 비난에 대한 과도한 반응으로 부터 시작된다. 차단은 상대방의 말을 듣지 않거나 무시하는 행동이며, 왜곡은 상황이나 사실을 잘못 이해하거나 왜곡하여 전달하는 것을 의미한다. 이러한 의사소통 방식은 상호 신뢰와 존중을 훼손하고, 결과적으로 관계의 질을 떨어뜨리는 원인이 된다. 따라서 이러한 역기능적 의사소통 방식을 인식하고 그에 대한…