간호연구방법론 SNS 숏폼 시청 시간이 수면의 질과 학업 지연행동에 미치는 영향 논문

1. 서론

최근 몇 년간 사회적 네트워크 서비스(SNS)의 사용이 급격히 증가하면서, 특히 젊은 세대들 사이에서 짧은 형식의 동영상 콘텐츠(short-form content)에 대한 소비가 보편화되고 있다. 이러한 변화는 개인의 일상생활, 특히 수면 습관과 학업에 영향을 미치는 중요한 요인으로 작용하고 있다. SNS 활용 방식이 다양한 심리적, 사회적 결과를 초래할 수 있다는 점에서, SNS 숏폼 콘텐츠 소비가 수면의 질과 학업 지연행동에 미치는 영향에 대한 연구는 현대 사회에서 그 의미가 크다고 할 수 있다. 수면은 인간의 생리적 및 심리적 건강에 중요한 요소로 간주되며, 수면의 질이 낮아질 경우 신체적, 정서적 및 인지적 기능에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과들이 있다. 또한, 학업 지연행동은 학생들이 과제를 미루거나 학습을 가로막는 행동을 의미하며, 이는 학업 성취도에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. SNS 숏폼 콘텐츠는 그 특성상 소비자에게 즉각적인 자극을 제공하고 빠른 전달과 수용이 가능하다. 이러한 형식은 사용자에게 즐거움을 주고, 시간을 잊게 만들어 학습이나 수면에 필요한 시간을 대신 사용할 수 있도록 유도할 수 있다. 특히 젊은 세대…