비행공포 서평 (에리카 종)

비행공포 서평 (에리카 종) 작년 여름, 가족여행으로 미국 서부를 여행할 계획을 세우면서 비행기를 타야 한다는 사실에 불안감이 엄습해왔다. 어릴 적 비행기 이착륙 시 겪었던 귀 통증과 갑작스러운 기압 변화에 대한 기억 때문이었다. 그때 우연히 서점에서 에리카 종의 `비행공포`를 발견했고, 나와 같은 고민을 가진 사람들의 이야기와 비행공포증 극복 방법을 다룬 책이라는 점에 끌려 구매하게 되었다. 단순한 여행의 불안감을 넘어, 심리적인 부분까지 탐구하고 싶다는 생각이 강하게 들었기 때문이다. 책은 다양한 사례들을 통해 비행공포증의 원인과 증상을 구체적으로 설명한다. 단순한 공포를 넘어, 심리적인 트라우마, 과거의 부정적인 경험, 그리고 사회적, 문화적 요인까지 고려하여 비행공포증을 다각적으로 분석하는 점이 인상 깊었다. 특히, 책에서 제시된 통계자료들은 비행공포증이 결코 드문 현상이 아니며, 많은 사람들이 이러한 어려움을 겪고 있다는 사실을 깨닫게 해주었 ...