상처받는 것도 습관이다 (오카다 다카시)

상처받는 것도 습관이다 (오카다 다카시)
심리학에 관심이 많았던 저는, 대학 수업에서 우연히 오카다 다카시의 `상처받는 것도 습관이다`를 추천받게 되었습니다. 평소 타인의 시선에 쉽게 흔들리고, 작은 일에도 상처받는 제 모습에 늘 고민이 많았기에, 이 책이 저에게 도움을 줄 수 있을 것이라는 기대감을 가지고 읽기 시작했습니다. 책 제목부터가 저의 마음속 깊은 곳에 자리 잡고 있던 질문과 닮아 있었기에, 더욱 흥미롭게 책장을 넘길 수 있었습니다. 저는 이 책을 통해 단순히 상처받는 감정을 다루는 방법뿐만 아니라, 자신을 둘러싼 관계와 내면의 깊이를 이해하는 데 도움이 될 만한 통찰을 얻고자 했습니다. 이 책을 읽으면서 제가 가진 고민과 문제점을 명확하게 인지하고 해결책을 찾아나가는 계기가 될 것이라는 확신이 들었습니다.
오카다 다카시는 이 책에서 상처받는 감정의 근원을 우리의 과거 경험과 습관에서 찾습니다. 어린 시절 부모님과의 관계, 친구들과의 갈등, 학교생활에서
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