상처받지 않는 관계의 비밀 (최리나)

상처받지 않는 관계의 비밀 (최리나)
대학 생활을 하면서 점점 더 많은 사람들과 관계를 맺게 되지만, 그 과정에서 예상치 못한 상처를 받는 일도 잦아졌다. 나름대로 타인과의 관계를 잘 맺어나간다고 생각했지만, 내가 놓치고 있는 부분이 있을지도 모른다는 불안감과, 더 건강하고 행복한 관계를 맺고 싶다는 갈증이 커졌다. 그러던 중 우연히 서점에서 `상처받지 않는 관계의 비밀`이라는 책 제목을 보게 되었고, 책 소개 글에서 제시된 내용들이 내가 겪고 있는 고민과 깊이 연결되는 부분이 있어 흥미를 느껴 읽게 되었다. 책을 통해 건강한 관계 맺는 방법을 배우고 싶다는 기대감으로 가득 차 있었다.
최리나 저자는 이 책에서 건강한 관계를 맺기 위한 다양한 심리적, 행동적 전략을 제시한다. 특히, 자기 이해와 자존감의 중요성을 강조하며, 자신의 감정과 욕구를 명확히 인식하고 표현하는 방법을 상세하게 설명한다. 책에서는 타인의 행동에 대한 반응을 조절하고, 자신의
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