우울증은 삶의 여정에서 누구나 빠져들 수 있는 `인생의 늪` 이며 사람이 경험할 수 있는

1. 우울증의 정의와 증상

우울증은 기분 장애의 일종으로, 지속적이고 심한 우울한 기분이 최소 2주 이상 지속되며 일상생활에 현저한 영향을 미치는 정신질환이다. 우울증은 단순한 슬픔이나 기분이 가라앉는 상태와 구별되며, 일상적 활동 수행 능력의 저하와 무기력, 무관심이 특징이다. 우울증의 증상은 다양하지만 대표적으로 우울한 기분, 흥미나 즐거움의 상실, 체중 변화 또는 식욕 변화, 수면 장애, 피로감, 자기 비하 또는 무가치감, 집중력 저하, 반복되는 사망 또는 자살 사고 등이 있다. 이러한 증상들은 개인의 사생활뿐만 아니라 직장, 학교, 대인관계 등 여러 영역에 영향을 끼친다. 통계에 따르면 세계보건기구(WHO)는 전 세계 인구의 약 4. 4%인 3억 명이 우울증을 경험하고 있다고 보고했으며, 2020년 기준 국내에서는 약 1,200만 명이 우울증을 겪고 있다는 데이터도 있다. 우울증은 남성과 여성 모두에게 발생하지만, 여성에게서 더 높은 유병률을 보이며, 특히 20대 후반에서 30대 초반, 노년층과 젊은 성인 모두에서 흔히 관찰된다. 또 통계로는 우울증 환자 중 약 60%는 적절한 치료를 받지 않거나 증상이 악화되어 삶의 질이 크게 떨어지는 경우…