고혈압

1. 고혈압 이란

고혈압은 심혈관계 질환의 주요 위험 인자로, 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 의미한다. 혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 혈관 벽에 가하는 힘을 나타내며, 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉜다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력을 말하며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력을 의미한다. 고혈압은 이 두 값 중 어느 하나라도 정상 범위를 초과하면 진단될 수 있으며, 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 간주된다. 고혈압은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관 등이 복합적으로 작용한다. 특히 비만, 운동 부족, 고염식, 음주 및 흡연이 고혈압의 발생과 밀접한 관련이 있다. 또한, 스트레스와 같은 심리적 요인도 고혈압을 유발할 수 있는 중요한 요소로 작용한다. 고혈압은 종종 증상이 없어 `침묵의 살인자`로 불리기도 하며, 이로 인해 많은 사람들이 자신의 혈압이 높다는 사실을 인식하지 못한 채 지나치는 경우가 많다. 고혈압이 지속되면 심장, 뇌, 신장 등 여러 장기에 손상을 초래할 수 있다. 고혈압…