본문/내용
1. 고혈압의 정의
고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높아지는 상태를 의미한다. 혈압은 심장이 수축하고 이완하는 과정에서 발생하는데, 수축기 혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액이 심장으로 들어올 때의 압력을 나타낸다. 일반적으로 성인의 정상 혈압은 120/80 mmHg 이하로 정의된다. 이 숫자에서 120은 수축기 혈압을, 80은 이완기 혈압을 의미한다. 고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우로 진단된다. 고혈압의 원인은 다양하다. 일부는 유전적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 생활습관 또한 큰 영향을 미친다. 과도한 소금 섭취, 불규칙한 운동, 비만, 흡연, 지나친 음주, 스트레스 등은 고혈압을 유발할 수 있는 주요 요인으로 알려져 있다. 특히 비만은 체내의 지방조직이 증가하면서 인슐린 저항성을 증가시키고, 이로 인해 혈압이 상승할 수 있다. 현대 사회에서의 생활스타일 변화는 심혈관 질환의 예방과 관리에 큰 도전 과제가 되고 있다. 고혈압은 종종 `침묵의 살인자`라 불릴 정도로, 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 …