본문/내용
1. 고혈압이란
고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 의미한다. 혈압은 심장이 혈액을 전신으로 펌프질할 때 혈관 벽에 가하는 압력으로 정의되며, 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나누어 측정된다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력이다. 고혈압의 기준은 여러 가지가 있지만, 일반적으로 성인의 경우 수축기 혈압이 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 80mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단한다. 고혈압은 전 세계적으로 흔한 건강 문제이며, 만성적인 질환으로 자리잡고 있다. 고혈압이 지속되면 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신장 질환, 심부전 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어 위험한 상태로 발전할 수 있다. 특히 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 증상이 뚜렷하지 않아 많은 사람들이 자신이 고혈압인지 인지하지 못한 채 생활하는 경우가 많다. 고혈압의 원인은 주로 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있다. 가족력이 있는 경우, 특정 유전자나 유전적 요인이 고혈압 발생에 영향을 미칠 수 있다. 환경적 요인으로는 비만, 염분 섭취 과다, 운동 부족, 스트레스, 알…