본문/내용
1. 고혈압의 정의
고혈압은 혈액이 혈관벽에 가하는 압력이 지속적으로 높은 상태를 의미한다. 일반적으로 성인의 경우, 수축기 혈압이 130 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80 mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단된다. 이러한 혈압 수치는 기관과 조직에 가해지는 압력을 증가시켜, 시간이 지남에 따라 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신장 손상 및 기타 건강 문제의 위험을 높인다. 고혈압은 다양한 원인에 의해 발생하며, 주로 유전적 요인, 환경적 요인 그리고 식습관 등이 복합적으로 작용한다. 심리적 스트레스나 비만, 짠 음식을 선호하는 식습관, 운동 부족, 과도한 음주 및 흡연이 고혈압을 유발할 수 있는 주요한 요인으로 알려져 있다. 이러한 요인들은 혈관의 탄력성을 감소시키고 혈류의 저항을 증가시켜 결과적으로 혈압을 상승시키는 역할을 한다. 고혈압은 흔히 `조용한 살인자`라고 불리는데, 이는 고혈압이 초기에는 별다른 증상을 느끼지 못하는 경우가 많아 많은 사람들이 자신의 건강 상태를 모르는 경우가 많기 때문이다. 그러나 시간이 지나면서 혈압이 높아지면 두통, 어지러움, 피로감, 코피와 같은 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 이미 심각한 건…