고혈압환자의 영양지원전략 [식이요법과 간호]

Ⅰ. 고혈압이란

고혈압은 심혈관계 질환에서 가장 흔하게 발생하는 상태로, 혈압이 지속적으로 정상 범위를 초과하는 것을 의미한다. 혈압은 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력으로, 주로 심장이 혈액을 펌프질하는 힘과 혈관의 저항에 의해 결정된다. 고혈압은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적 요인, 비만, 염분 과다 섭취, 스트레스, 신체 활동 부족 등이 이에 해당된다. 정상적인 혈압 범위는 일반적으로 120/80 mmHg 이하로 정의되며, 이 값을 기준으로 고혈압은 주로 130/80 mmHg 이상의 수치로 구분된다. 고혈압은 흔히 `침묵의 살인자`라고 불릴 만큼 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 인지하기 어려운 경우가 많다. 그러나 고혈압이 지속되면 심장, 뇌, 신장 등 중요한 기관에 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 심근경색, 뇌졸중, 만성 신장질환 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 따라서 고혈압은 조기 발견 및 관리가 중요한 질환으로 여겨진다. 고혈압의 원인은 크게 1차성 고혈압과 2차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 1차성 고혈압은 특정한 원인이 없는 경우로, 전체 고혈압 환자의 약 90~95%를 차지한다. 생활습관, 환경요인, 유전…