실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 (아티나 다닐로)

실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 (아티나 다닐로)
나는 대학교 2학년 때, 밤잠을 설치며 과제에 매달리는 나 자신을 발견했다. 매번 A+를 받아야 한다는 강박에 시달렸고, 조금이라도 부족한 점이 보이면 밤새도록 수정하고 또 수정했다. 결과적으로는 좋은 성적을 받았지만, 그 과정은 지쳐 쓰러질 것만 같았고, 정작 중요한 다른 수업이나 인간관계에는 소홀해질 수밖에 없었다. 그때, 우연히 서점에서 `실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학`이라는 책 제목을 보았고, 마치 나를 위한 책인 것처럼 느껴져 바로 구매했다. 내가 겪고 있는 고통의 근원과 해결책을 찾을 수 있을지도 모른다는 기대감에 가슴이 두근거렸다. 결국, 이 책은 나에게 완벽주의의 그늘에서 벗어나는 데 큰 도움을 주었다.
아티나 다닐로는 이 책에서 완벽주의의 다양한 측면을 심도 있게 다룬다. 단순히 완벽주의를 부정적으로만 바라보는 것이 아니라, 그 이면에 숨겨진 개인의 강점과 동기, 그리고 그로
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