자기 가족의 건강성 혹은 기능성을 점검해 보고, 그 건강성과 기능성을 높이기 위해(가족의 기능성을 더 강화시키는 훈련2

1. 서론

가족은 개인이 사회에 적응하고 건강한 정서적 삶을 영위하는 데 있어서 가장 기본적이고 중요한 단위이다. 현대사회는 급변하는 환경과 빠른 생활 속도 속에서 가족 구성원 간의 유대와 기능이 흔들리기 쉽고, 그로 인해 가족의 전반적인 건강성과 기능성에 심각한 영향을 미치고 있다. 가족의 건강성은 신체적, 정신적 건강을 포함하며, 이는 가족 구성원들이 서로를 지지하고 이해하며 공동체 의식을 유지하는 능력을 의미한다. 반면, 가족의 기능성은 의사소통, 역할 수행, 문제 해결 능력과 같은 다양한 구성 요소를 통해 가족이 안정적이고 효과적으로 역할을 수행하는 능력을 뜻한다. 연구에 따르면, 전체 가구의 약 30% 이상이 가족 내 의사소통 문제, 역할 갈등 또는 정서적 소진 등의 문제를 경험하고 있으며, 이로 인한 가족 갈등은 개인의 우울증, 불안 장애, 자살률 증가와 직결될 수 있다. 특히 2020년 이후 코로나19 팬데믹 상황은 가족 간 긴장을 가중시키고, 가족 내 정신 건강 문제의 증가를 불러왔다. 한 통계자료에 의하면, 팬데믹 기간 동안 가족 내 갈등 경험률이 25%에서 40%로 증가하였으며, 이는 가족 기능성 저하와 직결된다는 점에서 …