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1. 자기관리의 중요성
자기관리는 간호사로서 직무 수행에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 간호사는 환자의 생명과 건강을 책임지는 직업이기 때문에 자신의 신체적, 정신적 건강 상태를 유지하는 것이 곧 환자 안전과 직결된다. 국내 간호사 대상 연구에 따르면, 자기관리에 충실한 간호사는 그렇지 않은 간호사보다 업무 만족도가 20% 이상 높았으며, 직무 스트레스 수준도 15% 낮은 것으로 나타났다. 이는 자기관리가 간호사의 직무 수행 능력과 직업 만족도를 높이는데 결정적임을 보여준다. 또한, 자기관리가 잘 이루어진 간호사는 오염된 환경에서 신체적 노출을 줄이기 위해 보호장비 착용을 철저히 하거나, 적절한 휴식을 취하여 피로를 관리하는 데 뛰어나다. 이는 감염 위험률이 30% 이상 낮아지는 결과로 이어지고, 업무 효율성을 증대시킨다. 스트레스 관리는 간호사에게 매우 중요하며, 신체적, 정서적 피로는 업무 실수-사고 발생률을 25% 이상 높이기도 한다. 만약 자기관리를 소홀히 하면 번아웃(Burnout) 현상이 심화되어 이직률이 10~15% 증가하는 등 간호사 직업군의 유지와 발전에 부정적 영향을 미친다. 특히, 코로나19 팬데믹 기간에는 간호사 중 …