청년들이 적극적인 구직활동을 통해 구직성과를 극대화하기 위해서는 구직 스트레스를 낮추고 진로 관련 효능감 및 자신감을

1. 서론

서론 오늘날 청년들은 경쟁이 치열한 취업시장 속에서 높은 스트레스를 경험하며 구직활동에 임하고 있다. 정부와 연구기관의 조사에 따르면 2022년 기준 전국 20대 청년중 약 65%가 구직 과정에서 심리적 압박을 느끼고 있으며, 이로 인해 구직 성공률이 하락하는 현상이 나타나고 있다. 특히, 취업을 위한 자기소개서 작성과 면접 준비 과정에서 나타나는 불안과 긴장은 구직자의 자신감과 진로 효능감에 부정적 영향을 미친다. 이러한 구직 스트레스가 높을수록 청년들의 구직 지속률은 낮아지고, 우울증 등의 정신건강 문제도 증가하는 실태이기도 하다. 구체적으로, 통계청의 2023년 발표에 따르면, 구직활동 6개월 이상 지속하는 청년의 우울증 유병률은 32%에 달하며, 이는 전체 청년 인구의 20%에 비해 1. 5배 이상 높다. 반면, 적극적인 구직 활동을 수행하는 청년들은 일정 수준의 구직 스트레스를 관리하며 자신의 진로와 직업에 대해 더 높은 효능감과 자신감을 갖는 경우가 많다. 이는 구직 성과의 향상뿐 아니라, 장기적으로 안정된 직장과 만족도 높은 직업생활을 이끄는 핵심 요인이다. 따라서 본 연구에서는 청년들이 구직 활동에서 겪는 스트레…