청소년기는 신체적 변화와 호르몬의 변화가 활발하여 불안정 된 정서를 경험하게 된다. 청소년기의 주요한 정서의 행동의 표현

1. 서론

청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 많은 시기이다. 이 시기에는 신체의 성장과 호르몬의 분비가 급격히 증가하며, 이에 따른 신체적 변화와 함께 정서의 폭풍이 일어난다. 특히 신체적 성장과 호르몬 변화는 감정의 불균형과 변화에 영향을 끼치며, 청소년들은 자신의 정서 상태를 명확히 파악하거나 조절하는 데 어려움을 겪는다. 이러한 변화들은 때로는 충동적이거나 예측할 수 없는 행동으로 나타나며, 자기 정체성에 대한 혼란과 불안감을 키우기도 한다. 통계 자료를 보면 대한민국 청소년 10명 중 7명 이상이 불안감이나 우울감을 경험하는 것으로 나타났으며, 2020년 한국청소년정서행동조사에 따르면 12~18세 청소년의 63. 5%가 자신이 불안하거나 우울하다고 답하였다. 이는 신체적·호르몬적 변화와 더불어 심리적 불안감이 동시에 증가하고 있음을 보여준다. 뿐만 아니라, 이 시기의 청소년들은 또래 집단과의 관계에서 오는 갈등, 미래에 대한 불확실성, 학교생활과 가족 관계에서의 스트레스 등을 경험하면서 정서적 불안정을 겪는다. 예를 들어, 어느 한 조사에서 고등학생의 45%가 친구와의 관계 문제로 고민한다고 응답하였으며, 또 …