청소년기에 극복해야 할 발달과업(과제) 중 본인을 기준으로 과연 나는 얼마나 성장하고, 발달했는지

1. 자아 정체성 확립

자아 정체성 확립은 청소년기의 핵심 과제 중 하나로, 자신이 누구인지를 명확하게 파악하고 자신만의 정체성을 형성하는 과정이다. 이 시기에 많은 청소년들이 자신이 속한 사회적 역할, 가치관, 신념, 꿈 등을 고민하며 자신을 찾아가는 과정을 겪는다. 예를 들어, 2022년 한국청소년심리학회의 조사에 따르면, 10명 중 7명은 자신의 정체성에 대해 불확실하거나 혼란을 느낀다고 답하였다. 이는 많은 청소년이 자신에 대한 확신이 부족하거나, 타인과의 비교, 사회적 기대에 따른 갈등을 경험하고 있음을 보여준다. 또한, 자신의 정체성을 확립하는 과정은 자존감과 직결되어 있는데, 자기 자신을 긍정적으로 평가하는 청소년은 학교 생활과 대인 관계에서도 더 안정적인 모습을 보이나, 반대로 자존감이 낮은 경우 우울감과 불안감을 경험하는 비율이 높다. 실제로, 2021년 보건복지부의 조사에 따르면, 자존감이 낮은 청소년은 그렇지 않은 청소년에 비해 우울증 위험이 2배 이상 높은 것으로 나타났다. 자아 정체성 확립은 종종 부모, 또래, 담임 선생님 등 주변 사람들과의 관계 속에서 형성되며, 부모의 양육 태도와 사회적 지원이 중요한 역…