우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지 (정지음)

우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지 (정지음) 심리학 수업에서 정신 질환에 대한 강의를 듣던 중, 강사님께서 정지음 작가의 `우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지`라는 책을 추천해주셨다. 평소 심리학 분야에 관심이 많았던 나는, 특히나 청소년기의 불안정한 정서와 급격한 사회 변화 속에서 나타나는 정신 건강 문제에 대한 깊이 있는 이해를 갈망하고 있었기에, 이 책에 대한 호기심이 더욱 커졌다. 그래서 방학을 이용하여 이 책을 읽고 독후감을 작성하게 되었다. 책은 저자 자신의 경험과 다양한 사례들을 바탕으로, 현대 사회를 살아가는 우리 모두가 겪는 정신적 고통과 그 이유를 섬세하게 풀어낸다. 저자는 단순히 정신 질환의 증상이나 진단에 대해 나열하는 것이 아니라, 각각의 어려움을 겪는 개인의 내면 세계에 초점을 맞춘다. 예를 들어, 과도한 경쟁 사회 속에서 성공이라는 압박감에 시달리는 청소년들의 불안감, 소셜 미디어의 영향으로 자신과 타인을 비교하며 자존감 ...