학습한 상담이론(정신분석, 행동주의, 인간중심, 인지행동, 교류분석, 현실치료, 게슈탈트)의 특징을 구분

1. 상담이론의 기본 개념

상담이론의 기본 개념은 인간의 행동, 정신, 감정, 인지 구조와 그 변화 과정에 대한 이해를 바탕으로 한다. 정신분석은 무의식과 욕망, 방어기제의 역할을 강조하며, 인간의 무의식적 갈등이 행동과 정서에 영향을 미친다고 본다. 예를 들어, 우울증 환자의 무의식적 억압된 감정이 원인일 수 있음을 제시한다. 행동주의는 관찰 가능한 행동의 변화에 초점을 맞추며, 자극과 반응의 연쇄를 통해 행동을 설명한다. 강화를 통해 긍정적 행동을 유지하는 것이 특징이고, 통계적으로 행동수정 프로그램의 성공률이 70%에 달한다. 인간중심 이론은 인간이 자연스럽게 성장하고 자기실현을 추구하는 존재임을 강조하며, 상담자는 무조건적 수용과 공감을 제공하여 내적인 변화와 성장 가능성을 높인다. 인지행동치료는 인지와 행동의 상호작용을 강조하며, 부정적 사고 패턴을 긍정적으로 변화시킴으로써 우울증 등 정신건강 문제 해결에 효과