본문/내용
1. 서론
현대 사회는 빠른 변화와 경쟁의 심화로 인해 사람들의 정신적, 신체적 스트레스가 급증하는 시대가 되었다. 스트레스가 우리 삶에 미치는 영향은 단순한 심리적 문제를 넘어 다양한 문제행동으로 표출되고 있다. 예를 들어, 우울증과 불안장애는 현대인들 사이에서 매우 흔한 정신건강 문제로 떠오르고 있으며, 국내 통계에 따르면 2020년 기준 우울증을 겪는 성인 비율은 10. 7%에 이른다. 이러한 정신적 고통은 때로 분노 폭발, 공격적인 행동, 일상생활의 무기력증으로 연결되면서 개인적 문제뿐 아니라 사회적 문제로 확산되고 있다. 또한, 청소년 사이에서는 학교 내 폭력과 학교 밖 비행이 증가하는 추세이며, 2022년 통계에 따르면 학교폭력 피해 학생이 3만여 명에 달했다. 이와 함께 교통사고, 범죄, 가정 폭력 등의 다양한 범죄와 비행 행위도 스트레스로 인한 문제의 연장선상에 있다고 볼 수 있다. 특히 청년층이 주 대상인 범죄율은 2xxx년 이후 꾸준히 증가하며, 2022년에는 20대 범죄가 전체 범죄의 25%를 차지했다. 이러한 수치는 스트레스로 인한 사회적 긴장과 문제 행동이 심각한 사회문제임을 보여준다. 현대인은 끊임없는 경쟁과 물질적 풍…