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목차/차례

  1. 1. 당뇨병이란
  2. 2. 식이요법의 목표
  3. 3. 당뇨환자의 식이요법
  4. 4. 주의해야 할 식품들
  5. 5. 운동시 주의사항
  6. 6. 저혈당이란
  7. 7. 저혈당 예방과 대처법

본문/내용

1. 당뇨병이란

당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 대사 질환이다. 이 질환은 인슐린이라는 호르몬의 분비 부족이나 인슐린의 작용 저하로 인해 발생한다. 인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로, 혈중의 포도당을 세포로 이동시켜 에너지원으로 사용되게 하거나, 간에 저장하도록 하는 역할을 한다. 당뇨병 환자는 인슐린이 충분히 생성되지 않거나 생성된 인슐린이 제대로 작용하지 않기 때문에 혈당 수치가 비정상적으로 상승하게 된다. 이러한 고혈당 상태가 지속되면 여러 가지 합병증이 발생할 위험이 커진다. 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나눌 수 있다. 제1형 당뇨병은 주로 어린이와 청소년에게 발병하며, 췌장에서 인슐린을 거의 또는 전혀 생성하지 못하는 자가면역 질환이다. 이 경우에는 외부에서 인슐린을 주입해야 한다. 반면, 제2형 당뇨병은 성인에서 흔히 발생하는 형태로, 주로 비만, 운동 부족, 유전적 요인 등이 원인으로 작용하며, 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절이 어려워진다. 제2형 당뇨병은 영양 관리와 운동, 약물 투여 등으로 조절할 수 있는 경우가 많다. 당뇨병의 증상은 다양하다. 일반적인 증상으로는 갈증 증가…



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Date : 2025-08-04
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