정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어 서평 (로먼 겔페린)

정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어 서평 (로먼 겔페린) 대학 2학년이던 겨울방학, 나는 막연한 불안감에 휩싸여 있었다. 졸업 후 진로에 대한 고민은 점점 깊어졌고, 하고 싶은 일과 해야 할 일 사이에서 갈등하는 나의 모습이 너무나 초라하게 느껴졌다. 그때 우연히 서점에서 `정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어`라는 책 제목을 발견했고, 마치 나의 내면을 꿰뚫어 보는 듯한 느낌에 책을 집어 들었다. 마감 기한이 다가오는 과제에 시달리며, 밤잠을 설치고 카페인에 의존하는 내 모습과 닮은 부분이 많았기에 더욱 흥미로웠다. 책을 통해 내가 겪는 고민이 나만의 문제가 아니라는 사실을 깨닫고 싶었던 것이다. 로먼 겔페린은 이 책에서 동기 부여와 프로크라스티네이션(미루는 행동)의 심리학적 메커니즘을 섬세하게 분석한다. 저자는 단순히 `해야 할 일을 하라`는 식의 피상적인 조언 대신, 우리가 일을 미루는 근본적인 원인을 탐구한다. 그는 우리의 뇌가 `쾌락`을 추구하고 `고통 ...