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1. 분만 1기
분만 1기는 분만의 시작부터 경관이 완전히 열릴 때까지의 과정을 포함한다. 이 단계는 보통 가장 긴 분만 단계로 알려져 있으며, 일반적으로 12시간에서 24시간 이상 지속될 수 있다. 분만 1기는 세 가지 하위 단계로 나누어지지만, 전체적으로는 하나의 연속적인 과정으로 이해할 수 있다. 이 시기에는 자궁 수축이 점차적으로 강해지고 빈번해지며, 임신부는 출산을 준비하는 중요한 과정을 겪게 된다. 분만 1기의 초기 단계인 잠재기에서는 자궁이 부드럽고 불규칙한 수축을 시작한다. 이 수축은 초기에는 약하고 간헐적이며, 임신부는 가벼운 불편함을 느낄 수 있다. 이 시기에 경관은 약간 열리기 시작하지만, 보통 3cm 이하의 개대가 이루어진다. 이 단계는 보통 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있으며, 임신부는 일상적인 활동을 유지할 수 있는 경우도 많다. 이 시기에는 정서적인 지지와 함께 두려움이나 불안감을 완화할 수 있는 환경 조성이 중요하다. 잠재기를 지나면 활성기로 넘어가며, 이 단계에서는 수축이 점점 더 강하고 규칙적으로 나타난다. 경관의 개대도 가속화되며, 일반적으로 4cm에서 7cm까지 열리게 된다. 수축의 빈도는 5분 간격…