문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오.

Ⅰ. 서론

집중력 저하, 불면증 등)에 대해 질문하며 민수가 자신의 감정을 인식하도록 돕는다. 상담자는 이러한 감정이 그의 생각을 어떻게 영향을 미치고 있는지 설명하고, 그가 느끼는 압박감과 불안을 이해하기 위해 주의 깊게 반응한다. 이후에 상담자는 민수가 자신의 비합리적인 사고 패턴을 인식하도록 돕기 위해 인지행동치료 기법을 적용할 것이다. 민수가 `나는 절대 좋은 대학에 못 갈 거야`라는 생각을 가지고 있다면, 상담자는 그 생각을 도전하도록 유도하고 피해의식을 더 건강한 사고로 전환할 수 있도록 안내한다. 또한, 민수가 가지고 있는 목표와 현실적인 기대를 설정하는 데 도움을 주며, 그가 자신의 목표를 향해 나아갈 수 있는 구체적인 행동 계획을 수립하는 것도 중요하다. 결국, 상담의 목표는 민수가 자신의 감정을 이해하고 인식할 수 있는 능력을 배양하며, 삶의 상황에 대한 더 건강한 관점을 형성하도록 돕는 것이다. 상담 과정을 통해 민수는 자신의 두려움과 불안을 극복하고, 자기 이해와 자기 수용을 통한 성장을 경험할 수 있을 것이다. 이를 통해 그는 대인 관계에서도 더 긍정적인 변화를 느끼고 자신감을 회복하게 될 것이다. 상…