키 성장력 서평 (이수경)

키 성장력 서평 (이수경) 키가 작다는 이유로 어릴 적부터 꽤 많은 놀림을 받았다. 그래서인지 대학생이 된 지금도 키에 대한 콤플렉스는 여전하다. 키가 크고 싶다는 욕망은 늘 마음 한구석에 자리 잡고 있었고, 우연히 서점에서 이수경 저 ‘키 성장력’이라는 책을 발견하게 되었다. 제목만으로도 내 마음을 사로잡았고, 키 성장에 대한 과학적인 근거와 실질적인 방법들을 제시한다는 책 소개에 망설임 없이 구매를 결정했다. 평소 건강과 운동에 관심이 많았던 나는, 단순히 키 크는 방법을 알려주는 책이 아닌, 성장에 대한 폭넓은 이해를 제공하는 책을 기대하며 책장을 펼쳤다. 책은 단순히 키 크는 방법만을 제시하는 데 그치지 않고, 성장판의 역할과 기능, 성장에 영향을 미치는 다양한 요인들을 상세하게 설명한다. 유전적 요인과 환경적 요인, 영양 상태와 수면 패턴, 그리고 운동의 중요성까지 폭넓게 다루고 있었다. 특히 성장호르몬의 분비 기전과 그 조절 과정에 대한 설명은 ...