하루 15분 행복 산책 서평 (권석만)

하루 15분 행복 산책 서평 (권석만) 요즘 대학 생활에 지쳐 몸과 마음이 모두 무기력해지는 것을 느꼈다. 매일 밤 잠 못 이루는 날이 잦아지고, 수업에 집중하기도 어려워졌다. 주변 친구들 또한 비슷한 어려움을 호소하며, 스트레스 해소 방법을 찾고 있었다. 그러던 중, 우연히 서점에서 ‘하루 15분 행복 산책’이라는 책 제목을 보게 되었고, 짧은 시간 투자로 행복을 얻을 수 있다는 매력적인 제안에 이끌려 책을 읽게 되었다. 책 표지에 담긴 산책하는 사람의 편안한 모습은 마치 지친 나에게 위로를 건네는 듯했다. 책을 읽으면서 내가 얼마나 움직임 없이 하루를 보내는지 반성하게 되었고, 적어도 15분이라도 시간을 내어 산책을 해봐야겠다고 마음먹었다. 권석만 저자는 책에서 단순히 산책의 긍정적인 효과만을 나열하는 것이 아니라, 산책을 통해 얻을 수 있는 다양한 경험과 감정의 변화를 생생하게 묘사한다. 저자는 일상 속에서 놓치기 쉬운 자연의 아름다움, 길가 ...