하버드 100년 전통 행복 수업 서평 (류창장)

하버드 100년 전통 행복 수업 서평 (류창장)
최근 들어 심리적 안정과 행복에 대한 관심이 높아지면서, `행복`이라는 주제를 다룬 다양한 책들을 접하게 되었다. 그중에서도 하버드 대학교의 100년 전통 행복 수업을 다룬 류창장 저 `하버드 100년 전통 행복 수업`은 나의 눈길을 사로잡았다. 단순한 자기계발서가 아닌, 하버드라는 명문 대학의 오랜 연구와 경험이 축적된 내용이라는 점이 매력적으로 다가왔고, 바쁜 대학 생활 속에서 놓치기 쉬운 정신적 건강과 행복에 대해 좀 더 깊이 있게 고민해보고 싶은 마음에 이 책을 읽게 되었다. 학업과 사회생활, 그리고 미래에 대한 불안감 속에서 나 자신을 잃어가는 느낌을 받던 차에, 이 책이 나에게 새로운 방향을 제시해 줄 수 있을 것이라는 기대감을 가지고 책장을 펼쳤다.
책은 하버드 대학교에서 100년 동안 이어져 온 행복 수업의 핵심 내용을 담고 있다. 단순히 행복을 느끼는 방법만을 제시하는 것이 아니라, 행복에 대한
...