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목차/차례

1. 혹시 나도 고혈압 환자일까

- 나의 평소습관을 생각해보자(자가진단 체크리스트)
- 고혈압 유병률
- 고혈압 관리로 얻는 효과는

2. 고혈압은 어떻게 생기는 걸까

- 고혈압이란
- 고혈압의 단계를 알아보자.
- 고혈압 위험요인
- 고혈압 증상

3. 고혈압아 저리 가!

- 혈압 괜찮은 것 같은데 약을 그만 먹어도 되겠지
- 고혈압을 관리하려면
순으로 진행되며 적절한 그림, 도표 사용으로 한눈에 보기에도 편하고 잘 정리되어 있습니다.
목차
본문/내용
1. 혹시 나도 고혈압 환자일까

2. 고혈압은 어떻게 생기는 걸까
3. 고혈압아 저리 가!
4. QUIZ, Q&A
`

고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 특히 60세 이상의 노인들에게 더욱 주의가 필요한 질병이다. 고혈압이란 혈관 내의 혈압이 정상 범위를 넘어서는 상태를 말하며, 일반적으로 수축기 혈압 140 mmHg 이상 혹은 이완기 혈압 90 mmHg 이상일 때 진단된다. 노인의 경우, 나이가 많아짐에 따라 혈관이 경직되고 혈액 순환에 문제가 생기기 쉬워 고혈압의 위험성이 더욱 높아진다. 고혈압은 종종 `조용한 침묵의 살인자`라고 불리며, 그 이유는 고혈압 상태에 있을 때 뚜렷한 증상이 없기 때문이다. 따라서 많은 노인들이 자신이 고혈압이라는 사실을 인식하지 못한 채 지내는 경우가 많고, 이는 나중에 더 큰 건강 문제로 이어질 수 있다. 고혈압은 장기적으로 심장, 신장, 뇌 등 다양한 기관에 부담을 주어 심각한 합병증을 발생시킬 수 있다. 심장 질환, 뇌졸중, 만성 신장 질환 등이 대표적인 합병증이며, 이들은 모두 생명에 직접적인 위협을 가할 수 있다. 노인들은 이러한 합병증의 위험이 더욱 높아지므로, 고혈압 관리가 필수적이다. 고혈압…



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I D : daso******
Date : 2025-08-20
FileNo : 25624965

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