본문/내용
1. 사례개요
사례 개요 김민수는 35세의 남성으로, 최근 몇 년 간 직장 내 스트레스와 개인적인 문제로 인해 우울증과 불안증을 앓고 있다. 그는 대학교에서 경영학을 전공한 후 중소기업에서 마케팅 부서의 팀장으로 일해왔다. 초기에는 높은 성과를 내며 경력을 쌓았으나, 최근 들어 팀의 성과가 저조해지고 상사와의 갈등이 잦아지면서 심리적인 압박이 커졌다. 민수는 매일 아침 출근하는 것이 힘들어졌고, 점점 사회적 활동을 줄여가며 외톨이처럼 지내게 되었다. 그는 야외로 나가는 것이나 친구들과의 만남을 피하게 되었고, 주말에는 집에만 머무는 문제가 생겼다. 이런 생활은 그의 우울감을 심화시키고 신체 건강에도 악영향을 미쳤다. 식사도 불규칙해지고, 잠을 잘 자지 못하며, 운동을 하는 시간도 줄어들었다. 민수는 우울증으로 인해 의욕을 잃고 자신과 주변 사람들에 대한 부정적인 생각이 뇌리를 스쳤다. 일상적인 업무조차 힘들어져서 업무 지시를 소홀히 하거나 지연하게 되는 경우가 많았다. 또한, 상사와의 갈등이 심해지고, 동료들과의 소통이 줄어들면서 업무 분위기가 냉각되었다. 이러한 상황은 민수의 자신감에 타격을 주었고, 그는 자신의 직…