사회복지 개별 프로그램 제안서 (나의 하루 일상 만들기)

1. 프로그램 명

프로그램 명은 `나의 하루 일상 만들기`이다. 이 프로그램은 참여자가 자신의 일상을 체계적으로 돌아보고 계획하는 과정을 통해 자아 인식을 높이고, 일상 생활의 질을 향상시키기 위한 목적으로 구성되었다. 현대 사회는 다양한 외부 요인으로 인해 개인의 일상이 일관성을 잃고 혼란스러워질 때가 많다. 그렇기 때문에 이러한 프로그램이 필요하다. 참가자는 자신의 하루를 구성하는 다양한 요소를 분석하고, 이를 바탕으로 자신만의 일상 루틴을 설계하는 과정에서 자기 주도성을 기를 수 있다. 프로그램은 실습 위주로 진행되며, 각 참여자는 자신의 목표에 맞는 일상 계획을 수립하고, 이를 실행에 옮기는 방안을 모색하게 된다. 또한, 피드백 세션을 통해 서로의 경험을 나누고, 동료들로부터의 격려와 조언을 받을 수 있다. ‘나의 하루 일상 만들기’는 참여자가 보다 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 도와주며, 그 과정에서 자신에 대한 이해도를 높이고 필요한 변화의 기회를 제공한다. 개인의 삶에서 중요한 부분이라 할 수 있는 일상을 체계적으로 관리하고 스스로 변화를 이끌어 내는 능력은 장기적으로 긍정적인 영향을 미치게 될 것…