사회복지실천기술론(엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정을, 이야기 형식)

Ⅰ.서 론

사회복지실천기술론에서 엘리스의 ABCDE 기법은 개인의 정서적 문제와 비합리적 신념을 다루는 데 효과적인 방법론으로 자리 잡고 있다. 이 기법은 상담자와 내담자 간의 상호작용을 통해 내담자가 겪고 있는 어려움을 이해하고 극복할 수 있도록 돕는 과정으로, 정서적 고통의 원인과 해결책을 알아가는 여정을 제시한다. 상담 과정에서 내담자가 자신의 감정을 인식하고 이를 변화시키기 위해 필요한 생각과 행동을 점검함으로써 보다 건강한 심리적 상태에 도달하게 된다. 개인의 감정은 사건이나 상황에 대한 해석에 의해 만들어지며, 이는 비합리적인 신념에 뿌리를 두고 있다. ABCDE 기법은 이러한 신념을 명확하게 하고, 내담자가 자신의 사고 패턴을 다시 시각화하며, 새로운 관점을 통해 문제를 재구성하는 데 중점을 둔다. 이 기법의 핵심은 ABCDE의 각 단계에 있다. A는 Activating event로, 내담자가 경험하는 특정 사건이나 상황을 나타낸다. B는 Belief로, 그 사건에 대한 내담자의 신념이나 사고 방식을 의미한다. C는 Consequence로, 그 신념에 의해 초래되는 감정적 결과를 나타낸다. D는 Disputation으로, 그 비합리적인 신념을 검토하고 반박…